皆さま、こんにちは
恋愛カウンセラーのわかばです
はじめましての方は
コチラをご覧ください
本日からは【恋愛依存】のお話
【恋愛依存】
多くのクライアント様が
愛するゆえに陥るこの深い悩み
或いは「痛み」とでも言うのでしょうか
今日からしばらくこの
【恋愛依存】のお話をしたいと思います
そもそもこの
最近よく耳にする【恋愛依存】とは？
恋愛依存とは、、、
🌸自分の日常を犠牲にしてもパートナーを最優先にする
世話を焼くような状況になり
なんでもかんでもやってあげたくなってしまうようになり
尽くすことが自分の存在意義のようになっていく
🌸パートナーの暮らしや思考に自分の軸があり
次第に言いなりになることで
自分の意見や考え、価値観などが消えていき
最終的にパートナーに支配されていくようになっていく
🌸常にパートナーと連絡をとっていないと不安になる
連絡がないと「忙しいのかな」ではなく
「もう私のことを好きじゃなくなったんじゃないか」
「誰かと浮気しているんじゃないか」などと
不安になってしまう→
「見捨てられ不安」
🌸生活のすべてがパートナー中心になる
「彼から連絡が来るかもしれない」
「お誘いが来るかもしれない」と
友達との予定を断ったり
ときには仕事よりもパートナーを優先する
🌸パートナーのために
自分を犠牲にすることを厭わない
疲れていても
パートナーのために尽くしたり
自身を責めたりしてしまう
🌸パートナーの予定に合わせて動いてしまう
🌸パートナーとの関係性に問題があると
自分が悪いと思い込んでしまう
🌸関係性を繋ぎとめるためなら何でもする
パートナーが
別れをほのめかすようなことをすれば
二人の関係性を繋ぎとめるために
手を尽くそうとする傾向がある
例えば、お金を渡したり
自傷行為をしたりしてでも、
自分のそばに繋ぎとめようとしてしまう
🌸知り合ってすぐに肉体関係を持つ
恋愛依存症には
知り合ってすぐに肉体関係を持つ傾向が見られる
恋愛依存症の人は
他人からの愛情に飢えていたり
一人でいることの寂しさを
抱えたりしていることが多いため
一時的にであっても
他人の愛情や温もりを求め
出会って間もない人とも
肉体関係を持ってしまうことがある
🌸パートナーの要求に応えなくてはと思う
好みに合わせたいと思うことから
要求に逆らう事が出来ず
支配的なふるまいから逃げることも出来ない
🌸パートナーのいない“お一人様”でいるのが耐えられない
🌸自己の意志に無関係に
絶えず恋愛のことが頭に浮かび、頭から離れない
🌸パートナーと離れていると
ネガティブな気持ちになる
🌸恋愛関係にいないと
自分のアイデンティティが保てず
自分の価値を感じられない
🌸自分を尊重してくれない人と
恋に落ちてしまう
🌸パートナーがほかの人に魅力を感じたり
ほかの人に惹かれているだけで許せない
🌸自分がパートナーの人生で
何よりも優先されるべきだと思っている
🌸パートナーが常に
自分の味方をしてくれることを期待する
🌸パートナーが
自分の心を読んでくれると期待している
🌸人生の空白を
パートナーに埋めてもらうことを期待する
当てはまった項目が
ありましたか？
上記のような
『自己犠牲を厭わない感覚』
こそが恋愛依存症の特徴です
恋愛依存は
自分では気づかないこともあります
当てはまる、と思った方
恋がお辛い方
お話聴かせてください
恋愛依存。
克服いたしましょう
わたくしのセッションは
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